Liikkeenä. Seisominen venyi, maahan hyvä, palkkaus perusasennosta ja vapautus takapalkalle. Jankattiin sitten seisomista, mutta ei saatu tänään sellaisia pysäytyksiä, joihin oisin ollut tyytyväinen.. Häätynee ottaa suoraheittokuuri. Jotain positiivista kuitenkin; vauhti pysyi koko ajan pysäytystoistoista huolimatta hyvänä. :)

Illalla kotiparkkipaikalla suoramakupalaheitoilla pysäytyksiä. Pari läpijuoksuakin mukana. Vimppa kerta valeheitolla, jolla tosi säpäkkä pysähtyminen! Jes, näitä jatketaan.