Pari lähetystä hypylle ja suoraan palkkaus. Sitten hyppynoutoa 65 cm esteellä. Lähetys hyvä, mutta heitto lyhyt ja vino, joten kiersi palatessa. Toistolla sama juttu. Näköjään noin korkean esteen hyppääminen ei ole kivaa kapulan kanssa, tai ehkä minun pitäisi heittää kapulaa kaemmas? Nyt heitot olivat lyhyitä, joten kapula tippui aivan esteen taakse. Tein sitten toistoja niin, että laitoin Astin esteen taakse kapula suussa ja kutsuin esteen takaa itse taaksepäin liikkuen. Sitten hyppäsi paluuhypyn. Minun täytyy nyt opetella heittämään kapula tarpeeksi kauas, todennäköisesti sitten ei ole kiertämisongelmia? Ja tottakai täytyy myös opettaa, ettei estettä saa kiertää! Perusasennot ovat muuten nopeat hyppynoudossa. Ehkäpä siirtyvät myös tasamaanoutoon...